Rê bóng là gì? Bí kíp rê bóng đúng kỹ thuật
Rê bóng là gì chắc hẳn là nội dung được nhiều người quan tâm. Thuật ngữ rê bóng để chỉ kỹ thuật kiểm soát bóng trên sân cỏ. Tuỳ vào mục đích của mình mà cầu thủ sử dụng các kỹ năng khác nhau để giữ cũng như di chuyển bóng. Mời bạn đọc cùng pethole tìm hiểu nội dung này ngay sau đây.
Rê bóng là gì? Tại sao phải rê bóng?
Rê bóng là gì? Rê bóng là một trong những thuật ngữ thường xuất hiện trong bóng đá. Hiểu đơn giản, đây là hành động cầu thủ giữ và kiểm soát bóng để luồn lách qua mặt đối thủ. Mục tiêu là chuyển bóng cho đội mình và tiến dần đến phía khung thành.
Tuỳ vào mục đích cầu thủ mà việc rê bóng mang lại những lợi ích như:
- Dẫn dắt bóng đi theo cung đường theo kế hoạch để chuyền cho đồng đội.
- Tăng tốc trong quá trình di chuyển cũng như giữ bóng được lâu hơn
- Đánh lạc hướng đối thủ để tiến gần hơn tới khung thành.
Những kiến thức cơ bản khi rê bóng
Bên cạnh việc biết rê bóng là gì thì việc nắm bắt kiến thức nền tảng cũng là yếu tố quan trọng xác định hiệu quả dẫn bóng. Trước khi đến với kỹ năng chuyên sâu bạn nên biết một số điều sau:
Cách rê bóng chuẩn kỹ thuật
Cầu thủ dùng ½ bàn chân để kiểm soát bóng. Bạn nên để bóng tiếp xúc với phần chân phía ngón út là tốt nhất. Đây là vị trí dễ thao tác và bóng cũng di chuyển dễ dàng theo sự điều khiển của mình. Một số cầu thủ dùng lòng bàn chân để giữ cũng như chuyền bóng. Tuy nhiên cách này cần kỹ thuật cao hơn cũng như khó dùng nên được ít cầu thủ lựa chọn.
Thời gian tiếp xúc bóng và chân
Rê bóng là gì? Thời gian chuẩn giữa những lần tiếp xúc bóng như thế nào? Không có thời gian nhất định yêu cầu bạn phải tuân theo. Các cầu thủ chỉ luyện tập cho chân nhanh nhẹn sao cho khoảng cách mỗi lần tiếp xúc là nhỏ nhất.
Lưu ý không nên đẩy bóng đi quá xa sau đó chạy theo. Cách rê này tạo điều kiện cho đối thủ bắt bài và chạy lại cản bóng bất cứ lúc nào. Bạn có thể đẩy bóng dài nếu tốc độ đủ nhanh hoặc có chiến thuật chơi khác.
Chuẩn bị tư thế khi rê bóng
Bạn muốn biết rê bóng là gì thì cần biết tư thế chuẩn bị. Cầu thủ cần hạ thấp trọng tâm, đầu gối hơi khuỵu xuống và ngả người ra phía trước. Đồng thời lấy tay giơ hai bên để lấy thăng bằng và gồng cơ bụng. Bạn vừa điều khiển bóng vừa phải quan sát và phân tích tình hình xung quanh tránh để mất bóng.
Một số bài tập rê bóng cho các cầu thủ
Rê bóng là gì? Có những bài tập nào để luyện khả năng di chuyển cũng như vờn bóng hiệu quả. Mời bạn theo dõi và tập theo các bài được áp dụng tại các phòng tập sau:
Basic Control
Đây là bài tập giúp bạn nâng cao khả năng kiểm soát bóng cơ bản. Thao tác thực hiện là chuyền bóng liên tục vào một bức tường. Tiếp tục dùng má trong của bàn chân để giữ bóng đứng lại. Yêu cầu bóng chạm chân càng gần thận người càng tốt.
Mục đích: Tăng khả năng cảm nhận lực và đoán cũng như điều hướng bóng chính xác. Khoảng cách người và tường tăng dần theo thời gian luyện tập.
Turn Control- Kiểm soát bóng đổi hướng
Đây là bài tập không thể bỏ qua nếu bạn muốn đón và kiểm soát bóng tốt. Cầu thủ đứng đối diện với tường và chuyền bóng. Bạn tưởng tượng cần vượt qua một cầu thủ đối phương và dùng má bàn chân để di chuyển cũng như giữ bóng.
Động tác kiểm soát bóng đổi hướng giúp bạn rèn luyện tốc độ và cách xử lý tình huống trên sân cỏ khi bị chặn phía trước. Lưu ý cần cân đối việc tập cả hai chân để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tập rê bóng với chướng ngại vật hình nón
Bạn tìm hiểu rê bóng là gì thì không nên bỏ qua bài tập vượt chướng ngại vật. Mục đích của bài là tăng cường sự khéo léo và định hướng của đôi chân. Đồng thời phản xạ của cầu thủ cũng được tăng lên theo quá trình luyện tập.
Điểm tiếp xúc với bóng cần đa dạng và thay đổi liên tục tuỳ hướng đi của bóng. Các điểm gợi ý là má trong và ngoài, mũi bàn chân, ô mô bàn chân. Người cần di chuyển và giữ thăng bằng khéo léo không để bóng chạm vật cản.
Bài tập kéo rê bóng về phía sau
Trên sân cỏ, nếu phía trước và bên cạnh bạn là đối thủ thì phải chuyền bóng như thế nào cho đội mình. Khi đó hãy sử dụng kỹ năng kéo bóng về sau bằng cách dùng lòng và phía dưới ngón chân để chạm bóng. Đồng thời kết hợp lấy lực chân kéo và đẩy bóng ra phía sau người.
Bỏ túi kỹ thuật lừa bóng từ các cầu thủ chuyên nghiệp
Qua những thông tin trên đây bạn biết rê bóng là gì. Tuy nhiên, bạn cũng không nên bỏ qua một số kỹ thuật khá hay và độc đáo dưới đây.
Kỹ thuật xỏ háng (Sâu kim)
Người chơi biết cách đánh lạc hướng đối phương, chớp cơ hội để luồn bóng qua khe hở giữa hai chân. Tiếp đó nhanh chóng chạy vòng qua người đối thủ để đón lấy bóng. Kỹ thuật này cần có tốc độ và khả năng đánh lừa siêu đỉnh.
Kỹ thuật xoay 360 độ bắt bóng
Zidane là tên cầu thủ sáng tạo ra kỹ thuật này, ông là cầu thủ chuyên nghiệp và lừng danh tại Pháp cùng thời. Khi bóng đang di chuyển về phía đối phương, bạn tận dụng khoảng trống trước mặt để kéo bóng về mình. Tiếp theo xoay 360 độ để che bóng không cho đối thủ cơ hội chạm bóng. Sau đó tung cú sút thật mạnh về khung thành để ghi bàn.
Kỹ thuật lừa bóng qua người của Ronaldo
Ronaldo sở hữu kỹ năng giữ, kiểm soát cũng như di chuyển bóng cực hay. Đặc biệt anh có kỹ thuật lừa bóng qua người khiến đối phương bối rối. Thao tác có sự kết hợp giữa biểu cảm khuôn mặt, di chuyển người, và chân linh hoạt.
Bóng được chuyền từ chân này qua chân kia, cơ thể lắc lư ngược hướng bóng chạy. Cuối cùng chờ đúng thời cơ để vượt qua đối thủ mang về bàn thắng.
Trên đây là những nội dung về rê bóng và những kỹ thuật hay. Qua đây chắc chắn bạn đã biết rê bóng là gì và làm sao để luyện tập. Click đăng ký trang pethole để nhận những bài viết mới nhất.
